Allgemein

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open house

Am Sonntag, 26. November von 10 – 20 Uhr laden wir alle, die sich weller TRAINING / CrossFit Dresden mal angucken wollen zu einem kostenlosen Trainingstag ein. Wir haben ein Kennenlern-Programm für Euch vorbereitet: 10. 30 Uhr – CrossFit Beginner / 11.00 – BODYPUMP / 15.30 – CrossFit Beginner /[...]

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weakness is a crime

Bernarr Macfadden, geb. 1868 in den USA, war einer der Begründer der Körperkulturbewegung. Macfadden erkannte schon im 19. Jahrhundert wie wichtig körperliche Aktivität ist und wie leicht es ist Schwachstellen mit einfachen Übungen zu beseitigen. Für Macfadden war es ein Verbrechen seinen Körper zu vernachlässigen, sei es durch Inaktivität oder/und[...]

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Alter ist nur eine Zahl

Heute in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung: Ein Achtzigjähriger soll in NRW mehr als 30 Mal in eine Klinik eingebrochen sein. Der Tatverdächtige sei regelmäßig über die Außenfassade auf die Balkone geklettert sein und habe Wertsachen gestohlen. Die Polizei: “Für sein Alter verfügt er über ein herausragende Fitness.”  

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wT Fitness

Heute Abend um 19 Uhr: wT Fitness mit Tim Böttner! Ein funktionelles Ganzkörpertraining zur Verbesserung Deiner Bewegungen im Alltag. Für Mitglieder von weller TRAINING ist die Teilnahme kostenfrei (entsprechender Tarif vorausgesetzt, Nichtmitglieder können im November dreimal bei wT Fitness mitmachen und bezahlen lediglich 19 Euro für alle drei Besuche).

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Wir stellen um!

Geräteumstellung – Neuer Bodenbelag – Neues Trainingserlebnis – Bessere Trainingsergebnisse An diesem Wochenende werden wir einige “alte Geräte” aus unserem Gerätepark aussortieren und durch “neue Geräte” ersetzen. Gleichzeitig erneuern wir den Bodenbelag im hinteren Bereich des Fitness Studios und in der CrossFit Box. Die Umstellung erfolgt, weil wir mehr Freifläche[...]

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