Ernährung

Ernährung

Wieviele Muskelmasse habe ich?

Gute Frage! Am besten mal messen kommen! Wir habe eine Tanita MC 780 mit der Du eine ausführliche und exakte Körperanalysemessung durchführen lassen kannst. Die erste Messung ist kostenfrei – auch für Nicht-Mitglieder von weller TRAINING / CrossFit Dresden. Die Messungen können nur nach telefonischer Voranmeldung unter 0351/4762588 durchgeführt werden.

weiterlesen »

Ich bin fitter.

Ab 27. Mai neu bei weller TRAINING: Die Tanita MC- 780 – ein professionelles Körperanalysegerät zur Dokumentation Deines Trainingserfolges. Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder gesund und aktiv bleiben willst. Die Tanita MC-780 unterstützt Dich auf Deinem Weg Dein Trainingsziel zu erreichen. Durch regelmäßige Messungen wissen Dein Trainer und[…]

weiterlesen »

Figurpaket & Abnehmbox

  Am Aschermittwoch ist alles vorbei – und die Fastenzeit beginnt. Das ist genau der richtige Zeitpunkt, um auf ein paar lieb gewonnene (manchmal auch ungesunde Gewohnheiten zu verzichten) und gleichzeitig ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Mit unserem Abnehmprogramm können Sie in vier Wochen bis zu 6 kg abnehmen.[…]

weiterlesen »

Ernährung I

Kein Geheimnis: Sie nehmen ab, wenn Ihre Kalorienbilanz negativ ist, d.h. Sie müssen einfach mehr Kalorien verbrauchen als Sie aufnehmen. Es ist zunächst noch nicht einmal so entscheidend, wie viele von den aufgenommenen Kalorien aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß stammen – die Gesamtanzahl der von Ihnen aufgenommenen Kalorien darf nicht[…]

weiterlesen »

270.000

270.000 neue Diabetes Erkrankungen im Jahr in Deutschland (F.A.Z. von heute). Das macht 740 neue Patienten täglich – meistens mit Typ II Diabetes. Die „Altersdiabetes“ ist eine Wohlstandskrankheit, die nicht nur Kosten in Milliardenhöhe verursacht, sondern einem auch so richtig das Leben schwer machen kann. Da ist als Folgeerkrankung dann[…]

weiterlesen »