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CrossFit Open 15.2

Der zweite von fünf CrossFit workouts findet in unserer CrossFit Box am Sonntag von 14 bis 16 Uhr statt. Zuschauer sind herzlich willkommen! Bitte beachten Sie, dass es unter Umständen wieder etwas lauter werden kann.

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Am 14. Februar ist Valentinstag

Am Samstag, 14. Februar ist Valentinstag. Die Gelegenheit der Liebsten ein schönes Geschenk zu machen und sie mit einem Geschenkgutschein zu überraschen. Den Gutschein und die Motive gibt’s  im E-Shop  - mit 25 Euro Ersparnis!. Dort finden Sie ab jetzt auch den Kursplan mit allen aktuellen Änderungen wie z.B. wer[...]

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Oh je: Jede zweite Frau will 2015 Diät machen

Auf der Titelseite der SZ ist heute zu lesen, dass jede zweite Frau im Jahr 2015 eine Diät machen möchte. Liebe Frauen (und auch Männer): Tun Sie das bitte nicht! Versuchen Sie es mit mehr Bewegung und einer langsamen aber dauerhaft machbaren Ernährungsumstellung. Sie müssen nicht immer alles 100%ig richtig[...]

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