Januar2020

Januar2020

CrossFit Kurs findet statt

Der CrossFit Kurs um 10:15 Uhr am Samstag, 1. Februar, findet wie gewohnt statt, auch wenn er im Kursplan online nicht zu sehen ist. (Der Kurs um 11.15 Uhr natürlich auch)

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CrossFit Fundamentals

Jetzt einsteigen und CrossFit ausprobieren – der nächste Fundamentals Kurs beginnt am Montag, 3. Februar, um 20 Uhr. In dem Fundamentals Kurs lernst Du unter Anleitung eines erfahrenen CrossFit Coaches die wichtigsten Grundübungen des CrossFit Trainings kennen. Der Kurs umfasst vier Stunden, jeweils montags und mittwochs um 20 Uhr. Der[…]

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Wie sieht ein guter Trainingsplan aus? (Teil 1)

Wir sagen Dir in den nächsten Beiträgen wie ein guter Trainingsplan zur Verbesserung Deiner allgemeinen Fitness, zum Figurtraining oder Muskelaufbau aussehen sollte. Da sich das pauschal nicht beschreiben lässt, findest Du hier in der nächsten Zeit die notwendigen Informationen, die Du zur Erstellung eines guten Trainingsplans benötigst. Deine Fragen kannst[…]

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Geht wieder!

Der Serverfehler ist seit gestern schon wieder behoben. Die Anmeldung für CrossFit und die Terminvereinbarungsapp für Trainingspläne und Fitnesstests funktionieren seit gestern wieder.

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Server Fehler

Oh je! Unser Server für die Anmeldung für unsere CrossFit Kurse funktioniert nicht. Wir versuchen das Problem so schnell wie möglich zu lösen. Bitte meldet Euch telefonisch für die CrossFit Kurse an.

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5 Kilo abnehmen, mit Rauchen aufhören, fitter werden …

… da sind sie wieder – die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Pünktlich zu Silvester überkommt sie uns, die Lust unser Leben zu ändern, ein besserer Mensch zu werden und das „neue Ich“ zu (er)finden. Stichtag und Deadline? Warum brauchen manche von uns einen Stichtag oder eine Deadline um sich[…]

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